4 juni – om Östersjöluft.
En natt på Smygehus Havsbad, så himla bra det var! Ett familjehus i två plan, två sovrum och uteplats. Med…
29/8 – om morsdag, kvällslöp och en partiledardebatt.
Fick fin uppvaktning med frukost och pressanger i förmiddags och sen rullade det på med bok i solsäng på altanen och…
24/5 – om tänkt energiboost som blev helt tvärtom.
Ganska sent kvällspass gav inte riktigt det jag väntar mig. Men ett utfört träningspass är aldrig förgäves, även om det faktiskt…
18/5 – om en snabbis…
…i Adidas. Efter en lång dag på jobbet behövde hjärnan släppas loss. Ett kortpass i ett av Runkeepers träningsplaner passade perfekt.…
Skyddad nosning!
För att kunna läsa detta inlägg måste du vara registrerad nosare och logga in.
10/5 – om rapsgult å löpröd.
Snacka om å va mallig över joggingframsteg! Idag kutade jag närapå fem å en halv kilometersar utan att stanna en enda…
8/5 – om sommarkvällsnos!
Dagen började inte så bra med en liten förändring i schemat och jag är inte så bra på såna med kort…
10/4 – om Sunday bloody Sunday.
Löppremiär. Med undantag för en handfull snedsteg på Gran Canaria och i Thailand så var det första gången i löparskorna på…
29/2 – om skottdagen förr å nu.
Jag har berättat det tidigare men kör en repris: Efter år 2000 är skottdagen inte längre den 24 februari utan den…
25/2 – om en lönedag på Koh Kradan.
Den tjugofemte smäller det! Jupp. Började med snorkling ute vid revet: hade faktiskt flytvästar på kidsen för även om dom klarat…
22/2 – om att hinna före solen.
Kryssade bland krabbor, små snäckor, koraller och eremitkräftor i soluppgången på stranden. Löptekniskt ingen vidare, och konditionen är som bortblåst,…
7/2 – om vädret (igen) och äntligen lite stark mat, plus en solopromenad längs stranden.
Med risk för att verka tjatig: vädret är helkass. Faktiskt. Inte bara regnskurar idag utan också vindar liksom de jag är…